メンテナンス

昨日、
仕事で腰をやってしまった。

一晩寝ても良くならないので、
整骨院へ。

温めたり、
ねじったり、
揉んだり、

色々やってもらい少しは良くなった気がする。



その後、眼科へ。

コンタクトレンズを新しく作り直した。

私の目のカーブに合うレンズの在庫がなくて、
新しいのが来るのは来週になる。


今日はカラダのメンテナンス日になった。


今年は、
新人だから職場での健康診断がない。

毎年やってたことなので、
無いと不安なもんだな~。
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heidi111

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